Przeglądając wpisy moich znajomych na Fb natrafiłem na taki oto obrazek:
Nasz mózg przewija się w sposób ciągły pod wpływem i na skutek informacji jakie mu dostarczamy. Zatem jeśli ciągle narzekasz, marudzisz czy szukasz powodów do wytłumaczenia się, twój mózg ułatwi ci znalezienie rzeczy, które ciebie złoszczą bez względu na to co się wokół ciebie dzieje. Podobnie jest w przypadku pozytywnych poszukiwań takich jak nowe możliwości, radość, miłość i temu podobnych, twój mózg znacznie łatwiej znajdzie wtedy odbicia owych rzeczy wokół ciebie. To wymaga ciągłych ciągłych ćwiczeń. Z czasem jednak stosując tą metodę będziesz w stanie spojrzeć inaczej na otaczająca cię rzeczywistość
Potem doszedł do tego cytat profesora Wiktora Osiatyńskiego:
Wstać rano, zrobić przedziałek i się odpieprzyć od siebie. Czyli nie mówić sobie: muszę to, tamto, owo, nie ustawiać sobie za wysoko poprzeczki i narzucać planów, którym nie można sprostać. Bez egoizmu, ale bardzo starannie, dbać o siebie i swoje własne uczucia. Poświęcać się temu co sprawia przyjemność. Ja zapisuje rano, co mam zrobić. A chwilę potem skreślam połowę. To bardzo ważne, by siebie samego nie nastawiać na dzień czy na całe życie tak ambitnie, że niepowodzenie będzie nieuniknione. Jeśli człowiek chce za dużo osiągnąć, zaplanować, zrealizować, to jest stale z siebie niezadowolony. A może po to, by być z siebie zadowolonym, wystarczy robić rzeczy, które są potrzebne, godziwe, warte, dobre, bez wymagania od siebie więcej, niż można osiągnąć.
I tak sobie pomyślałem; nie ma sobie co włosów wyrywać z powodu złych informacji. Lepiej dostrzegać dobre i nie porywać się z motyką na księżyc.
Widziane z Ekwadoru 
Bardzo słuszne spostrzeżenia. W świecie, gdzie wszyscy dookoła odnoszą sukces, rzeczywiście można popaść w niezadowolenie z powodu własnych ograniczeń. A to nie chodzi o to, żeby być najlepszym tylko szczęśliwym.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
W trakcie życia przechodzimy przez różne etapy. Wyścig szczurów w jakimś stopniu dopadł każdego aż wyssał z nas radość. Na szczęście mam to za sobą. I nastał dzień pełen słońca 😃🌞
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Ja wciąż jestem jeszcze po ciemnej stronie mocy 🌚
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Wyrwać się nie jest łatwo…możliwe jednak.
PolubieniePolubienie
Nie wiem czemu, ale poczułem jakbyś ten wpis robił z myślą o mnie 🙂
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Ten obrazek miałem w swoim zbiorze już od dawna. Cytat Osiatyńskiego przeczytałem kilka dni temu. To wszystko jakoś pasowało do siebie. Nie ukrywam, że Twój obraz przewijał się między wierszami. Z drugiej strony te myśli pasują bardzo do tego co teraz robię. 😃😃
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Trochę mi ulżyło w takim razie, ale tylko trochę 🙂 🙂
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Nie pisałbym o Tobie bez wcześniejszej z Tobą rozmowy. To, że znalazłeś tam trochę siebie to tylko świadczy, że myślisz podobnie.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Wiem, wiem, tak tylko żartowałem 🙂 Choć to fakt, myślimy podobnie.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
I ja tak sądzę
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Nie od dziś twierdzę, że wszystko zaczyna sie w naszej głowie. Niestety przez stany depresyjne sam nie stosuję sie do swoich „mądrości”…
PolubieniePolubienie
To tez gdzieś przeczytałem „ nikt nam nie obiecał, że w życiu będzie łatwo”. Wszystko w Twoich rękach.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Bo taka jest prawda. Nikt przy narodzinach raju na ziemi nam nie obiecywał…
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Sam widzisz. Jak sobie pościelisz tak się wyśpisz.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Dokładnie tak.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
🙂
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Tak na „pół żartem, pół serio” to wypada dodać, że wszystko zaczyna się w naszej doopie, a ściślej w jelitach. Wg mikrobiologów to pasożytujące na nas bakterie (a jest ich ok. 2 kg.!) wymuszają na mózgu określone działania. To dlatego stajemy się narkomanami, alkoholikami, cukrzykami, zboczeńcami o określonych preferencjach, albo geniuszami, czy artystami. Oczywiście możemy próbować zapanować nad bakteriami i mózgiem, ale pierw trzeba zmienić środowisko.
No i nie należy się przejmować tym, że na drodze do kariery, sukcesu, czy chociażby samozadowolenia jakoś nam „nie idzie”, bo to co dla jednych jest sukcesem, dla innych może być porażką … Temat morze, ale ja tylko końcówki zanurzam. 😉
PolubieniePolubienie
Twoje spostrzeżenia potwierdził nasz ajurwedyk. Flora bakteryjna odgrywa wyjątkowo ważna rolę. Dbamy o nią jak możemy.
Niezależnie od tego zmieniliśmy nasze priorytety i patrzymy na wszystko z dystansem bez specjalnych emocji. Czasem przychodzi to łatwiej czasem trudniej. Nasze potrzeby zmalały dzięki czemu sukcesów mamy cała moc w ciągu dnia. 😃😃
PolubieniePolubienie
Między innymi dlatego unikam czytania o polityce i wypowiadania się na jej temat.
Poza tym praktykuję wdzięczność. Codziennie zapisuję 3 rzeczy, za które jestem wdzięczna. To nie musi być nic wielkiego, ale pozwala dostrzegać drobnostki.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Wdaje mi się, że każdy z nas szuka wewnętrznego balansu. Każdy czuje to inaczej. Nie będę ukrywał, że polityka mnie interesuje, nie pozwoliłbym sam sobie jednak aby zdeterminowała mojej życie. Pisze u siebie o wszystkim co mnie nurtuje aby zachować ten swój balans. Chcę dostrzegać pozytywy dlatego podoba mi się Twoje praktykowanie wdzięczności. Wierzę rownież, że realia w dużym stopniu sami sobie kreujemy.
PolubieniePolubienie
Loj ja się zamartwiam moim krajem i nie umiem sobie odpuścić.
PolubieniePolubienie
Niepotrzebnie. Sama kraju nie zmienisz. A zdrowie to najwieksza wartość.
PolubieniePolubienie
Wiem Marku i co mogę to w głosowaniu!
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Póki co ciesz się wiosną.
PolubieniePolubienie
Zgadzam się, bo sama to wypróbowałam i staram się stosować oraz zarażać tym innych, na przykład w pracy:-)
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Zarażaj, zarażaj..to właśnie dzięki takiej działalności możemy zmienić ten świat.
PolubieniePolubienie
Wiesz, mam duży opór przed wszelkimi przepisami na „szczęśliwe życie”. Uczucia, w/g mnie, nie są ani dobre, ani złe. Mogą być jednak adekwatne lub nie względem jakieś sytuacji. Jeśli np. widzę nocą (a widzę) czarną półciężarówkę do przewozu zwłok, to jest mi cholernie smutno, bo niby z czego się cieszyć, że nie mnie nią przewożą? Choć w sumie, to jest jakieś pocieszenie 🙂 Jeśli za chwilę znajduję na fb aktywną koleżankę, tę od niewypitego ciągle wina 🙂 to klepiąc z nią jest mi ciepło na duszy, mimo wcześniejszego widoku. To się w mózgu nagrywa, co cię otacza. Pewnie, że o pierwszym wygodniej jest zapomnieć, ale ja nie chcę. To TEŻ jest kawałek mojego życia.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Suma doświadczeń zapewne determinuje każdego życie inaczej. Nikomu nie daje rad i niczego nie polecam. Do wszystkiego trzeba dojść samemu. Smierć to cześć życia. Wszyscy kiedyś odejdziemy. Te czarne półciężarówki jeździły, jeżdżą i będą jeździć. To się nie zmieni. Smutne? Zapewne. Możesz to zmienić? Nie. Nie chcąc zapomnieć o smutku kreujesz te realia, o którym mówi notka na obrazku. To nie żadna lekcja bo i nauczyciel ze mnie kiepski. Warto jednak o tym pomysleć.
PolubieniePolubienie
Zauważ, że dokładnie tak reagują wyborcy PiS. Były jakieś kombinacje i przekręty? No i co? Wszyscy kręcą. Lepiej zająć się przygotowaniami do grilla i pieleniem ogródka. Po co sobie psuć zdrowie?
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Ich realia kreuje pięćset plus i bojaźń, że im się to odbierze. To tylko jeszcze raz świadczy o tym jak słabo rozumiała poprzednia władza tzw. masy.
PolubieniePolubienie
Pozytywne myśli podobają mi się 🙂
PolubieniePolubione przez 1 osoba
W tym negatywnym świecie, trzeba się bronić. 🙂
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Zmienianie świata warto zacząć od siebie.
Przekonamy się o tym, że to nie jest łatwe zadanie i lepiej zrozumiemy innych
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Łatwe nie jest. Daleki jestem od takiego twierdzenia. No i pełna zgada, trzeba zacząć od siebie.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
.., ani na słońce! Jestem za. I tak mam.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Wiem Basiu. Potrafisz jak mało kto cieszyć się wszystkim i szukać pozytywów. Możesz być przykładem w tym względzie.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
❤ dziękuję Marku
PolubieniePolubione przez 1 osoba
To fakt.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
To pewna obrona. Za dużo przeżyłam, za dużo widziałam.. jestestwo Basi znalazło obronę, nie chce widzieć zła, wszędzie stara się zobaczyć dobro i plusy. Potrzebuję dożyć.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Czujemy bardzo podobnie. Dość widziałem. Teraz marzy mi się spokój.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Marku, to te nasze lata i podobna energia
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Masz racje. Na tym etapie człowiek ceni każdy dzień i każdą minutę.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Siedzę teraz i piszę coś co mnie boli. Zaraz wrzucę i pobiegnę nad morze jest 6 rano.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Poranny bieg nad morzem..super. Ja będę się katapultował do łóżeczka. Miłego dnia.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Śpij spokojnie
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Dzięki.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Nie mam siły szarpać się z głupim życiem, a właściwie ze złymi głupimi ludźmi.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Szkoda na to czasu. Lepiej zejść im z drogi i cieszyć się życiem .
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Tak robię, ale co boli taki głupek to boli, polityczny tym bardziej.
PolubieniePolubienie
Politycy to obrzydliwa kategoria. Mam wrażenie, że dotarliśmy do punktu, w którym albo ich rola się zmieni albo nastąpi całkowita zmiana systemu.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Oby tylko nie przejęli władzy faszyści na maksa, a już nie wiem, czy może być gorzej?
PolubieniePolubienie
Ani ja nie wiem. Czekają nas przełomowe lata. Po nich wszystko już będzie inne. Tak mi się wydaje.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Obyśmy jakoś przeżyli i lepiej niż tylko jakoś
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Amen.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Nie ma za co. Stwierdziłem tylko fakt.
PolubieniePolubione przez 1 osoba